料理 #stayhomeでやっちまった？【マレー版】糖質制限レシピ
家にこもっていたら、ついついおやつを口に入れちゃいますよね。痩せたいあなたに、マレーシアで簡単に手に入る食材で糖質制限レシピを考えてみました！！
海果（umika）
料理 
おすすめスポット インドの世界を散策～ ークアラルンプール・Brickfieldsー
クアラルンプールにある、リトルインディア『Brickfields』をご紹介します！！マレーシアにいながら、ディープなインドの世界を満喫できますよ～
おすすめスポット インドじゃないよ。マレーシアで『アーユルヴェーダ』
マレーシア・クアラルンプールで本格的なアーユルヴェーダの施術を受けることができます。アーユルヴェーダの考え方やカウンセリングなど上手に活用しましょ！！
おすすめスポット ココロが疲れたとき、こんな癒しはいかが？
マレーシアフィルハーモニー管弦楽団（Malaysia Philharmonic Orchestra）の演奏する『Tanah Pusaka』。とっても温かい曲調で心癒されました。youtubeのリンクを貼ってますので、ぜひ聞いてみてください！！
料理 【調味料シリーズ】HPソース_HP sauce
マレーシアで普通にスーパーに売っているHPソース。ウスターソースの代わりになりそうなものを探していたときに見つけました。日本人の味覚に合うアレンジレシピをご紹介。
ニュース キョーレツな匂いのアイツが戻ってきた！！ードリアンの季節到来ー
今年もまたキョーレツな匂いのドリアンが旬を迎えました。その匂いとは反対にとっても甘くてクリーミーで美味しいんです。ぜひ食べてみて！！
暮らし お得なクーポン、使ってる？ー Maxis編 ー
マレーシアの携帯会社Maxisのアプリでお得なクーポンをゲットしよう。
マレーシアあるある カミングアウト！！『マレーシアでは自動販売機で○○が買える』
マレーシアの自動販売機では、日本でなかなか見かけない珍しいあるモノを販売しています。
料理 【調味料シリーズ】グラ・マラッカ_Gula Melaka
マラッカ名産のパームシュガー、Gula Melaka。コクがあって違和感のない、どんな料理にも使いやすいお砂糖です。質の高いGula Melakaの見分け方をご紹介しています。
おすすめスポット オトナの社会見学 in クアラルンプール
マレーシアでのオトナの社会見学をご紹介！！クアラルンプールから近い場所にあって行きやすいところを選んでみました。ご家族で、お友達と、ぜひ行ってみてくださいね～